«Die Stille zwischen den Noten ist genauso wichtig, wie die Note selbst.»
Wolfgang Amadeus Mozart
Re-Connect
Digitale Achtsamkeit für ein gesundes Morgen

Wer bin ich ohne Smartphone?
Wie sorgst du für mehr Zeit für dich?
Was darf in deinem Leben wieder mehr Platz bekommen?
Wie kannst du dich selbst stärken?
Denn wir sind so viel Mehr-Wert als ein Like!
Erobere dir JETZT deine (Frei)Zeit zurück!
Es geht dabei nicht um ein Entweder-Oder, sondern um ein Sowohl-als-Auch.
Bringe deinen Alltag mit der digitalen Welt in Einklang und stärke die Verbindung zu dir selbst mit meinem Hin-Zu-Nuggets-Angebot.


Hin-Zu-Nuggets
Impulsbegleitung via WhatsApp
Raus aus dem Ausreden-Dschungel | Rein in deine Selbstwirksamkeit
CHF 40.-
Themen
Achtsamkeit | Zeitmanagement | Bedürfnisklarheit | Potentialentfaltung
Zeitrahmen
4 Wochen | Nächster Start am 3. Februar 2025
Auf das darfst du dich freuen
Montag bis Freitag erhältst du von mir eine Nachricht;
in Form von Bilder, Wort-Impulsen, Zitate, Sprachnachrichten oder Videobotschaften.
1x pro Woche ist mind. eine Übung je Themenbereich dabei.
Du entscheidest dabei für dich, welche du umsetzt.
Step by step hin-zu deinem Wunschleben.
Der einzelne Schritt muss nicht perfekt sein. Hauptsache, du kommst vom Kopf ins Tun.
Workshop für Schulen und Lehrbetriebe
Halber Tag à 3 Stunden oder ganzer Tag à 6 Stunden
direkt vor Ort
Thema
Wer bin ich ohne Smartphone?
Aus bis zu acht Bausteinen wählbar
Handy & ich | Kommunikation & Emojis | Werte & Bedürfnisse | Lernen mit & ohne digitale Geräte
So bin ich unterwegs
Begegnung auf Augenhöhe | vielseitige Methodik | erlebbares Lernen | praxisorientierte Strategien